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福岡県の久留米市、うきは市でパーソナルトレーニング始めました

どうも、楽痩せダイエットコーチの梶原龍士郎です。

今回はお知らせですが、パーソナルトレーニングを始めました。

久留米市、うきは市限定ですが、市営のジムをつかっておこないます。

場所はうきはアリーナ(うきは市総合体育館)と久留米総合スポーツセンターです。

それぞれの施設の場所や情報を載せています。

うきはアリーナ(うきは市総合体育館)

場所:〒839-1401 福岡県うきは市浮羽町朝田215番地

営業時間:火〜土・祝 9:00〜21:30 / 日 9:00〜17:30

定休日:月曜日
※月曜日が祝日の場合は、翌日
※祝日が連日続く場合は、祝日が明けた最初の日
※年末年始(12月29日~1月3日)

HP:https://information.konamisportsclub.jp/trust/ukiha/facility/

久留米総合スポーツセンター

場所:〒830-0003 福岡県久留米市東櫛原町170-1

営業時間:9:00~22:00

休館日:火曜日 ※祝日の場合は翌日

HP:https://shisetsu.mizuno.jp/m-7411

どちらの施設も当日利用券は¥500以内で買えます。

基本的にはマシンやダンベルなどの器具を扱い筋トレのやり方を教えます。正しいフォームや負荷のかけ方など基礎的な部分を細かく指導していきます。

特にこういった悩みをお持ちの方におすすめです。

●筋トレの正しいフォームが分からない

●筋肉への負荷のかけ方が分からない

●筋肉への効かせ方が分からない

●筋トレをしても筋肉が付いた感じがしない

●どこを鍛えたらいいか分からない

●マシンやダンベル、バーベルの使い方が分からない

詳しいサービス内容や料金を知りたい場合は下のリンク先のページをご覧ください。

福岡県久留米市、うきは市限定、筋トレ初心者向けのパーソナルトレーニングのご案内


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ABOUTこの記事をかいた人

■運動と食事管理を指導する、忙しい会社員の為の”楽痩せ”ダイエット術を専門としている。運動の効率化と無理なく最短で痩せれる食事の指導を最も得意とする。■「ダイエット、運動初心者700人」以上をサポートした経験があり、”具体的”で”分かりやすい”説明が可能