何故投資をしないと人生を変える事ができないのか？
どうも、楽痩せダイエットコーチの梶原龍士郎です。 今回は投資をしないと人生を変える事が出来ない理由についてお話ししていきます。 投資をしないと本気になれない 今では誰でもネットで情報を収集できる時代です。スキルを手に入れ…
マインドセット
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ダイエット
ダイエットを成功させたいなら何に投資をするべきか
どうも、楽痩せダイエットコーチの梶原龍士郎です。 今回はダイエットを成功させるには何に投資をしたらいいのかお話ししていきます。 運動する環境に投資する ダイエットで運動は大事です。何故なら消費カロリーを増やさないと痩せに…
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変われる人と変われない人の違い
どうも、楽痩せダイエットコーチの梶原龍士郎です。 今回は過去にある人とお話しして感じたことを話してみます。 その人は有名なラ〇ザップのコーチングを受けてダイエットに成功した経験がある人です。 でもコーチングが終わったその…
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目標を早く達成したいなら人に直接教えてもらう方がいい
どうも、楽痩せダイエットコーチの梶原龍士郎です。 目標に近づけるためにはどんな方法が一番の近道だと思いますか？僕自身は人に聞くのが一番手っ取り早い方法だと思います。 もちろん聞く人は誰でもいいわけではありません。ダイエッ…
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好きな事をやるために無駄だと思う事をやめよう
どうも、楽痩せダイエットコーチの梶原龍士郎です。 好きな事をやる事の重要性をあなたはしっていますか？あなたにとって無駄な事とはなんでしょうか？僕にとって無駄な事とは、楽しくない事や興味のないこと、あとは興味のない人との付…
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僕が運動好きだと勘違いされている件
どうも、楽痩せダイエットコーチの梶原龍士郎です。 職場の同僚から「梶原君ってストイックだよね」だとか「運動するのが好きなんだよね」とかよく言われます。確かに昼休みとか使って筋トレをやったり、週に３回筋トレを欠かさず行った…
ダイエット
痩せたいけど意志が弱いから・・・「本当にあなたは意志が弱いのか？」
どうも、楽痩せダイエットコーチの梶原龍士郎です。 今回お話ししていく内容なんですけどもダイエットについてのお悩みを取り扱っていきたいと思います。 ダイエットの悩みと言えばダントツで「継続できない」というのが多いんですけど…
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ストレスでやる気出ない→環境を変えよう
どうも、楽痩せダイエットコーチの梶原龍士郎です。今日はダイエットのお話しというよりかは自己啓発的なお話をしていこうと思います。 「ストレスで甘いものばっかり食べてしまう。」 「仕事のストレスでやる気起きない」 こういった…
ダイエット
ダイエット初心者が自発的に行動できるようになる方法
どうも、楽痩せダイエットコーチの梶原龍士郎です。 ダイエットっていざ始める時、全く経験がない人からすればハードルが高いですよね。 とりあえず腕立て伏せや腹筋トレ、から始められた方もいらっしゃるんじゃないでしょうか？ それ…
ダイエット
誘惑に負けてしまいました
どうも、楽痩せダイエットコーチの梶原龍士郎です。 この間友達と遊びに行った時の話です。僕は最近ダイエットの最中で、食べ物にも気を使っていました。 ごはん食べに行こうかと誘われて、レストランに入りました。僕は基本的にダイエ…
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