痩せたくても結果が出なくてジムをサボりがちになった時の話

どうも、楽痩せダイエットコーチの梶原龍士郎です。

何事も慣れない事を習慣化させるのって難しいですよね。

自分にとっては良いことだとわかっていても例えば運動するのがめんどくさくなったりとか・・・そういう経験はありませんか？

ちなみに僕はかれこれ７年ほどジムに通っていて週に３回の運動を欠かさずやっているのですが、最初からこれができていたわけではありません。

自分も１ヶ月ほど丸々ジムをサボっていた時期がありました。

理由は痩せたくても思うように結果が出なかった事と、頑張りすぎて疲れていたのが原因でした。

ここで僕が今日お話したい内容は、サボる事はいけない事ですという話じゃありません。

サボる事によって考える時間が増え努力する方向性を変えるキッカケになったという収穫があったという話です。

つまりサボりたい時は思い切ってサボってみるのも一つの手だなと思いました。

結果が出なくてもう嫌になった時、長い期間休む事によって今の自分に何が足りないのかなと落ち着いて考える事も出来たし、いろんな事を学ぶ事も出来ました。

結果的に僕はまたジムに通い始めました。以前とは違い頑張りすぎず、効率よく、違う方法で簡単に結果を出せるようになりました。

結果が出なくて物足りない時、一度立ち止まってみるのもいいかもしれません。そして僕の長年培ってきたノウハウが少しでもあなたの手助けになってくれるとうれしいです。

ということで、サボりたいときは思いっきりサボってみようというお話でした(^^)