好きな事をやるために無駄だと思う事をやめよう

どうも、楽痩せダイエットコーチの梶原龍士郎です。

好きな事をやる事の重要性をあなたはしっていますか？あなたにとって無駄な事とはなんでしょうか？僕にとって無駄な事とは、楽しくない事や興味のないこと、あとは興味のない人との付き合いだと思っています。

あなたも先輩の誘いを断りきれずに飲みに行ったり、対して興味のない事に付き合わされていないでしょうか？もしそうだとしたら一刻も早くやめるべきです。

対して面白くない、興味のない事に無理やり付き合う必要はありません。僕自身も昔は誘いを断りずらい性格だったのでお酒も飲めないのに先輩に飲みに付き合わされていました。何時間も夜遅くまで興味のない話を聞かされて本当にあの時間は無駄だったなと今では思います。

興味のないことに時間を費やすくらいだったら好きな事をやるほうがよっぽど有意義です。ゲームでも読書でも何でもいいです。自分が楽しいと思う事、リラックスできる事をやればいいと思います。そういう事ができる時間を作る事ってとっても重要だと思うんですよね。

なので興味のない事に付き合わされそうになったらきっぱり断りましょう。言い方は何でもいいです。「気分じゃないので」「あんまり興味ないので」「めんどくさいんで」僕がおすすめする断り方です。

きっぱり断るのが難しいなら適当な言い訳を考えておきましょう。それでも相手がしつこかったり、うざかったら怒ったふりをしてでもきっぱり断りましょう。そこまですれば相手も引いてくれると思います。

好きな事と興味がない事どちらが大切かと言えば断然好きな事です。好きな事はエネルギーを生み出し、活力が湧いてきます。役に立つか立たないかは考える必要は無いでしょう。ストレス発散、自己成長などいい事ばかりなのでやらない理由がありません。

好きな事をやるだけでそれが仕事に繋がったり、お金を生み出してくれる可能性だってもちろんあるわけです。僕自身もダイエットやボディメイクに興味があって、ある程度目標を達成した後に今度は僕の知識を必要としてくれている人にブログや仕事で情報発信をする事に喜びを感じています。これができている理由は無駄な付き合いや行動をやめたおかげで好きな事をやる時間が増えたからです。

なので今回伝えたいことは、興味のない事や苦痛な事をやり続けてもたいして自分の身にならないし、それがかえってストレスの基となったりエネルギーを奪われる事になるので、無駄だと思う事はきっぱりやめたほうが自分の為ですよ、という事です。あなたにとって無駄な事とはなんですか？ご自身の生活習慣をもう一度見直してみましょう。