どうも、楽痩せダイエットコーチの梶原龍士郎です。 今回は運動しても痩せない原因というテーマでお話ししていきます。 摂取カロリーが多い 運動しても痩せない理由は単純です。摂取カロリーが消費カロリー以上になっているからです。…

どうも、楽痩せダイエットコーチの梶原龍士郎です。 今回は痩せない時に何を見直せばいいか？というテーマでお話ししていきます。 摂取カロリー＜消費カロリーになってるか？ 痩せるためには必ず摂取カロリー＜消費カロリーの状態にし…

どうも、楽痩せダイエットコーチの梶原龍士郎です。 今回は痩せない理由は単純というテーマでお話ししていきます。 痩せ方がわからない、痩せた事がない、ダイエットの正解が知りたい方は参考にしてください。 摂取カロリー＜消費カロ…

どうも、楽痩せダイエットコーチの梶原龍士郎です。 今回は痩せない理由は何か？というテーマでお話ししていきます。 食事と運動以外の事をやっている 痩せない理由はやり方が間違っている可能性もあります。基本楽して痩せる系のサプ…

どうも、楽痩せダイエットコーチの梶原龍士郎です。 今回は体重が減らない原因は何かをお話ししていきます。 摂取カロリー＜消費カロリーになっているか 体重が落ちない場合はまず摂取カロリー＜消費カロリーになっているか見直しまし…

どうも、楽痩せダイエットコーチの梶原龍士郎です。 今回はどうして痩せないのか？というテーマでお話ししていきます。 痩せない主な原因 痩せない大きな理由は摂取カロリー＜消費カロリーになっていないからでしょう。この状態にする…

どうも、楽痩せダイエットコーチの梶原龍士郎です。 今回は運動しても痩せない時はというテーマでお話ししていきます。 食事を見直すとき 運動しても痩せないなら食事を見直すしかありません。運動自体は週に２～３回、１日１５～３０…

どうも、楽痩せダイエットコーチの梶原龍士郎です。 今回は運動に頼りすぎていないかというテーマでお話ししていきます。 こんな方におすすめです。 ●頑張って運動しているのに痩せない方 ●週３回、１日３０分以上運動しているのに…

どうも、楽痩せダイエットコーチの梶原龍士郎です。 今回は運動で痩せない人はどうすればいいのかというテーマでお話ししていきます。 こんな方におすすめです。 ●頑張って運動してるのに痩せない方。 ●週2〜3回、1日30分程度…